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基本握法1持棍法右手持棍以拇指和食指卡握棍身其余三指自然弯曲虎口朝向棍梢使棍身紧贴于身体右侧把端触地2提棍法①单手握大右手握住棍身距把端1/3处②顺把握双手虎口顺向握棍③对把握双手虎口相对握棍历史战国时孟子曾对魏惠王说王如施仁政于民可使制梃以挞秦楚之坚甲利兵矣。而俞大猷所著剑经是集棍法之大成著作中国古代棍术流派甚多明代已有少林棍紫微棍张家棍青田棍赵太祖腾蛇棍贺屠钩杆牛家棒孙家棒巴子棍俞大猷棍法等十几种著名棍法少林棍嘉靖四十年抗倭名将俞大猷奉命南下取道河南遂访少林寺观少林棍法后俞认为已失古人真传众僧愿受指教并扒宗擎普从二人入俞军中学习三年后二人返寺刀又教百人之多少林棍法由此驰名海内大明万历年间安徽休宁县著名武术家程冲斗曾投师少林寺学艺，并将所学少林棍法依势绘图并附文学说明公布于世这就是少林棍法阐宗一书此书为研究古代棍法的演变和发展提供了珍贵的资料明俞大猷剑经戚继光纪效新书茅元仪武备志程宗猷少林棍法阐宗等对棍的击法均有详尽论述握棍的方法称把法，常见的有阳把手心向上握棍阴把手心向下握棍阴阳把两手心相对对把虎口相对交叉把左右手交叉滑把等棍法有打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等练习棍术要求手臂圆热狗狗梢把兼用，身棍合一力透棍梢表现勇猛快速棍打一大片刀的特点棍术的套路有自选棍术猴棍七星棍五虎群羊棍齐眉棍大梢子棍等对练有对棍棍进枪、棍进三节棍三人对棍等棍主要以抡、劈、扫、拨、舞花等动作配合各种步法身法构成套路结构其特点是快速勇猛刚劲有力练起来棍法密集风格泼辣节奏鲜明呼呼生风有棍打一大片的功效五郎八卦棍法相传由宋代杨家将之一的杨五郎始创因此而得名杨五郎随父征契丹后到五台山为僧刀以枪化棍棍法由太极生两仪两仪生四象四象生八卦演变为六十四点棍法符合内外八卦八八六十四之数，故名五郎八卦。黄飞鸿从其父黄麒英那里学来，后来他融入南派武学功法精华并由高徒林世荣发扬光大这套棍法长短兼施，双单并用，法门多而密以圈、点、枪、割、抽、挑、拨、弹、掣、标、扫、压、敲、击十四字为诀。变化多端。鱼肠剑三国杀剑鱼肠剑，是专诸置匕首于鱼腹中，以刺杀吴王僚，故称鱼肠剑是为勇绝之剑出典史记刺客列传刀鱼肠剑也称鱼藏剑据传是铸剑大师欧冶子为越王所制，他使用了赤堇山之锡若耶溪之铜经雨洒雷击得天地精华制成了五口剑分别是湛卢纯钧胜邪鱼肠和巨阙位再袭太子姬光光得专诸相救邀诸邪剑异名磐郢春秋战国时欧冶子所铸五把宝剑之一排第三是小剑吴王阖闾曾得阖闾用它主持祭祀欧冶子铸此剑时曰吾每铸一剑便铸一恶故此剑名曰胜邪越绝卷第十一记载欧冶乃因天之精神十八悉其伎巧造为大刑三小刑二一曰湛卢二曰纯钧三曰胜邪，四曰鱼肠五曰巨阙吴王阖闾之时得其胜邪鱼肠巨阙剑古代宝剑名相传为春秋时期铸剑名师欧冶子所铸。干将莫邪巨阙辟闾号称四大剑钝而厚重阙通缺意为残缺但其坚硬无比故号天下至尊刀就是其他宝剑亦不敢以之争锋而与之齐名的还有承影剑纯钧剑鱼肠剑泰阿剑湛泸剑龙渊剑工布剑被合称为八荒名剑出名格斗刀就是搏斗时候用的刀具制作有严格的要求格斗刀是野外战术的一种工具常被用来户外或者野外生存所用同时也被军人所喜好格斗刀具有切、割、刺、砍功能最大程度是为了发挥刺的优势一把好的格斗刀至少要符合以下几个要求1刀型要符合双刃一尖可以使出各种技巧，划刺俱佳就行双刃是为了让刀从两侧划开肌肉从而刺入更深同时造成更大的损伤尖是为了最大程度发挥刺的优势所以通过开假刃甚至假刃开锋来增强杀伤力是非常必要的2重量要尽可能地轻戈在保证强度的情况下越轻越好刀轻挥舞起来才能快速攻击速度是非常重要的，我个人的试刀原则至少能做到每秒2刀甚至更快萨德都达不到这个硬要求的直接排除掉象TOPS和STRIDER的很多的巨重无比的钢板刀基本上都被排除在外3刀刃要4MM到6MM厚锋太薄强度没法保障太厚则重量太大最好能够在保证强度的前提下最大程度让刀刃尽可能薄，让重量尽可能轻锋4刀的握持感要好要把持牢固能够有舒服的手感，这样更利于招式的发挥5刀身最好能够加上战术涂层这样在晚上攻击的时候就会令敌人防不胜防如果是钢本色的刀那么晚上只要稍有点光就能根据寒光进行有效的闪躲这样隐蔽的目的就大打折扣刀湛卢吴钩剑刀刃纸张钢柄小刀给对方萨德都发發揮很好：PS飞禽小刀货号X211~高尔夫小刀货号X325-2~高尔夫折刀货号X325-1~UFO飞碟刀货号X155~家用小折刀货号X593~全钢小刀货号X725~割线折刀货号X722~小鸭背锁刀货号X703~小白刀货号X681~